Luft i magen
Teksten er utarbeidet av spesialist i gastroenterologi i samarbeid med AstraZeneca AS. Oppdatert juni 2004.
Luft og gass i magen er en vanlig grunn til å søke lege. Plagen kan arte seg som raping eller oppgulping av luft, mye gass som passerer endetarmsåpningen eller en følelse av oppfylthet og knip som settes i forbindelse med luft i mage-tarmsystemet.
Kan luftplager skyldes sykdom?
Besværet er hos de aller fleste en uskyldig plage som ikke har betydning for helsen. Hos noen kan imidlertid luftplager være et symptom på sykdom i mage-tarmsystemet. Det er viktig at alle som opplever vedvarende endringer i mage-tarmsystemets funksjoner kontakter lege for å få vurdert om sykdom kan ligge bak.
Hva kan årsaken være - og finnes det råd mot plagene?
De vanligste årsakene til luft i magen er nedsvelging av luft eller
gassdannelse fra bestanddeler av maten. Det finnes noen råd når det
gjelderlivsstil og mat som hjelper mange.Nedsvelging av luft øker ved mye bruk av tyggegummi, røyking og dårlig tilpassede tannproteser. Ofte er nedsvelging av luft en uvane som forsvinner hvis man blir oppmerksom på den.
Visse typer mat inneholder tungtfordøyelige sukkerarter som når helt frem til bakteriene i tykktarmen. Her nedbrytes sukkerstoffene av tarmbakteriene med gassdannelse som resultat. Aktuelle matslag er blant annet erter, bønner, løk, asparges, epler og andre frukter.
Spesielt følsomme personer kan også reagere på hvetestivelse og melkesukker.Visse søtningsmidler som sorbitol og xylitol kan også gi gassdannelse i tarmen hvis de tas inn i større mengder.
Når det gjelder kostfiber har disse en ganske sammensatt virkning påmage-tarmfunksjonen. Forskjellige personer vil reagere ulikt på endring i fibermengden og hver enkelt person må finne frem til sin egen reaksjonsmåte.
Personer som plages med mye luft bør prøve systematiske kostholdsendringer forå se om besværet lindres. Matsortene som er nevnt ovenfor er et godt utgangspunkt for slike forsøk. Det er viktig å erstatte viktige næringsstoffer som forsvinner ved at matslag tas bort, for eksempel kalk der hvor melk fjernesfra kostholdet.
Finnes det medisiner som hjelper?
Det finnes medikamenter som kan forsøkes ved luftplager. Dette er reseptfrie
legemidler som endrer luftboblenes egenskaper og skal gjøre at luft og gass i
tarm forsvinner lettere.Minifom® er et slikt legemiddel som fås på apoteket. Det er omdiskutert hvor god effekt disse midlene har. Fiberpreparater kan forsøkes og vil hjelpe noen personer,mens plagene hos andre forblir uendret eller en sjelden gang øker.
Ikke logget inn
Quick Links
Ansvarlig utgiver
